La guía definitiva para pausas activas divertidas para niños

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Progreso en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.

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Boticaria García, sobre el entrenamiento de fuerza diario en casa: "Si eres vago como yo, con 10 minutos bastan"

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Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.